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2010.09.26 2.813
今日は朝6時からジョギングしてきました。

いつも近所ばかりで一度は長居公園を走ってみたいと思っていたので、住之江公園通り、長居公園通りを走り長居公園を目指しました。

ながい

長居公園に着くと早朝にもかかわらずたくさんの人がジョギング、ウォーキング、犬の散歩をしておられましたね。

この長居公園の1周は2.813キロあるようです。

つまり15周すると42.195キロとなります。

今日はこの周回コースを4周してきましたので11.252キロ+住之江の自宅までが往復7.4キロなので、合計走行距離は18.652キロでした。

感覚的には20キロ以上走ったような気がしたんですがね・・・。

最近練習もなかなかできなかったので最後はちょっときつかったけれど、11月の本番はこの2倍強を走らなくてはいけないので、10月は走る時間も増やして長時間走れる足を作りたいですね。

フルマラソンまであと 42日

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