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2009.02.11 たまには
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日頃は運動不足ですから、近所の川の土手をまずは軽く6キロ、1時間歩きました。

普段1時間なんて歩かないから、明日は筋肉痛になるかも(*с*)


なるべく続けて高校の時ような体を目指して頑張りますよ~p(^^)q
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