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2012.12.05 これ着て
昨夜は豊中市営の庄内体育館にトレーニングに行ってきました。

よくある会員制のジムとは器具の数などは比べたら少ないですが、譲り合って使っていけば十分トレーニングできる施設です。

大阪マラソンで大会会場で販売していた記念Tシャツを買っていたので、それを着てトレーニングしてみました。

Tしゃつ

久しぶりに器具を使っての筋トレでしたから、トレーニング途中で筋肉がパンパンでしたね。

この庄内体育館には今年の初め以来来てませんでしたから・・・・。

回数券もまだ残っているのでこれから定期的に2~3日に一度は行こうかな。

今朝はやや筋肉痛です(^^;

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