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2011.01.31 シャープまで
昨日は島根から15時に大阪へ帰ってきました。

ちょっと部屋でテレビでやっていたミナミの帝王を見てから、堺市のシャープの工場まで走ってきました。



右の奥に見えるのがシャープの工場ですね。

海の近くなので風が今日も強かったです。


自宅からシャープに行って帰ると10キロなので、走るのにはちょうど良いコースで自分のペースやタイムを計るのに良いですね。

26日以来のジョギングだったので最初体が温まるまで6~7分のペースで走りましたが、寒くてなかなか温まらなかったですが徐々にペースもあげて、いい汗かいて走れました(^^)

タイムは・・・。

たいむ

                 56分15秒 でした。

最初遅いペースで走ったけれど1時間が切れたので信号が無いコースで、ペースをもう少し早く走れれば50分くらいで走れるかな。

くにびきマラソンまであと11日

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